5月11日是世界防治肥胖日，

《中国居民营养与慢性病

状况报告（2020年）》显示，

目前我国成年居民

超重肥胖率超过50%。

（提醒：下面有计算体质指数方法）

今天，

体重话题也冲上了微博热搜榜榜首位置，

这也显示出，

人们对健康和体重的关注程度。

你的腰围还好吗？

边跳《本草纲目》边熬夜、

觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃

……

这些都是减肥误区！

其实，

睡不够会导致肥胖、

碳水摄入不足影响新陈代谢

……

世界防治肥胖日，

掌握如下“管住嘴迈开腿”的正确方式！

点击这里算算自己体重是否超标