冬季户内外温差大，空气寒冷干燥，中老年人等特殊人群在寒冷的刺激下，容易引发多种疾病，特别是心脑血管疾病会有加重倾向。 医生建议，寒冷天气里，老年人生活要特别注意。

在城阳区人民医院老年医学科，近期因慢阻肺、心脑血管疾病突发等情况入院的老年患者增加了不少，有些还是急重症患者。

城阳区人民医院 老年医学科主任  张绪伟

因为冬季天气寒冷，血管收缩，血压上升，人体的交感神经兴奋，这些情况都会引起血液的粘稠度高，血流缓慢，这些因素是增加老年人冬天心脑血管疾病概率，导致这一段时间老年人心脑血管事件发生率比较高，住院的病人也比较多。

医生介绍说，老年人平时要注意合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、保持良好心态等，清晨起床以后喝一杯白开水对预防心脑血管疾病有一定的好处。

城阳区人民医院 老年医学科主任  张绪伟

建议天气暖和了太阳出来了以后在室外做一些适合自己的有氧运动，像老年人打打太极拳，在公园里边或者在绿化比较好的地方慢跑、快走，或者公园里边一些运动器材、骑自行车，这些都比较适合老年人的运动方式

医生说，冬季是心血管疾病的多发季，如果老年人出现胸闷、胸疼、憋气或者持续的头晕、站立不稳、手脚麻木、说话笨拙等情况时都应引起高度重视，及时就医。

城阳区人民医院 老年医学科主任  张绪伟

如果发现老人突然倒地了，要首先判断老人是不是心源性心脏骤停或和心源性猝死，如果没有特别的外伤，应该首先启动心肺复苏术，这是争分夺秒的事。

记者：刘云海

责任编辑：臧建文  穆军

编辑：肖璐 王雪芹  刘震