伴随着凉爽秋季的来临，在城阳区的广场、公园，到处都能看到早起晨练的市民。城阳区致力打造的 8分钟健身圈，有效解决了群众去哪儿健身的问题。  

早上五点多， 在区城盈园广场，已经有不少市民在晨练。有的在广场上慢跑、练武术，有的组队踢毽子、打羽毛球，还有的在使用器械 健身 。如今，在城阳区的公园广场， 健身环境和健身设施不断完善，吸引了市民参与户外健身锻炼。

市民 冯忠林

对，经常过来锻炼，平时喜欢跑步 拉单双杠 散步，我们这边环境非常好，设施也齐全，我们经常喜欢出来锻炼锻炼，感谢区委区政府给我们提供这么好的场所，阳光城阳全民健身。

在晨练的人群中，一群穿着白色练功服，打着太极的市民们成为一道亮丽的风景，一招一式、一静一动都彰显功底。据了解，这些太极爱好者每天早上都会来这里锻炼至少1小时，而且队伍和规模不断壮大。享受太极、强身健体的同时，大家也对城阳区全民健身浓厚的氛围赞不绝口。

市民 赵明

秋季我们经常 和喜欢太极的朋友一起锻炼，早晨我们从四面八方来到盈园广场，大家都比较喜欢太极，所以就在这一起练太极，十分感谢区政府教体局以及有关单位，给我们很多便利，使我们能有更好的训练场地，让我们全身心的投入练太极当中。

在城阳人民广场，踢毽子，拉杆，打太极球， 各式各样晨练的人们 也随处可见。

市民  

是每天早上过来，好几年了，就是踢毽子，有时候早上这里有放音乐的，有风的话不好踢毽子，就是跳跳舞，这边新鲜空气好，环境也好，这边也干净。

市民  刘先生

对，我是天天早上，晚上，中午， 我是健康宿舍楼的，这离得很近，条件好，每天出来，这边一个是环境好，人多，你看我们这苗木花卉，不断的更新，设施很美观，很别致很优雅，（全民健身）不光对我个人，对大家来说，都是一个好的锻炼项目，根据自己的体质，来适当的活动一下，对身体各个器官都有所改善，起码到这里面大家伙一起聚一聚，说一说 ，笑一笑，开心一下。

城阳区是全国群众体育先进单位和全国阳光体育先进区，近年来 累计投入9亿元 加大体育设施建设，全区拥有健身步道100多公里、口袋公园72处、运动公园37处，在全区形成了8分钟健身圈，有效解决了群众去哪儿健身的问题。

市民  孙女士

那我是城阳区的人，城阳区的人，在这个地方锻炼就是好，一开始就在这锻炼，一搬迁就在这了，生活也好，什么也好，各方面都好，不是光（全面健身）这一样好，环境，环保，卫生，海南北京济南我都去过来，都赶不上咱们城阳的环境。

记者：林旭

编辑：李铭纯 刘震

责任编辑：臧建文