【导语】

在一年四季当中，气候变化最无常的季节是春季，经过漫长冬季的消耗，很多人都选择在这元气生发的季节养生，医生提醒，春季养生应顺应自然，尤其要注意养肝。

【正文】

肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官。春季养肝又是春季养生中的重头戏，因为肝脏在人体起着极为重要的排毒功能，医生建议，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。

【同期声】城阳区人民医院感染性疾病科主任医师  孙维会

春天人们养生主要是保持心情的愉快，注意好休息，新鲜的饮食，均衡的营养，吃一些新鲜的蔬菜，主要是讲究个新鲜，再就是要加强户外的晒晒太阳、轻微的室外运动，比如说药物吃的过多的话，也会对肝脏造成损害的，所以我们一般主张还是顺其自然些，不一定非得用中药来调节肝脏，新鲜的蔬菜或者清单的饮食和生活方式注意起居、生活规律的话就行了。

【正文】

近年来，随着人们生活方式的改变，肝病也出现了一些新的变化。

【同期声】】城阳区人民医院感染性疾病科主任医师  孙维会

现在我们门诊上，我们肝病患者脂肪肝已经是第一位的，人们春天可能饮食种类比较多，人们这时候暴饮暴食，在这里面提醒大家，一定要注意保持自己的体重，脂肪肝已经是一个比较严重的社会问题，脂肪肝有些人是肝功正常的，一部分人是合并脂肪肝炎的，这些人是需要治疗的。