城阳融媒讯|春天是万物复苏的季节，也是疾病高发的季节，为了增强社区居民的春季自我保健、防病强身的意识和能力，2月10日上午，河套街道小涧西社区文明实践站志愿者组织广大居民开展“春季健康饮食科普知识”讲座活动。

志愿者邀请社区卫生院医师为现场的20多名老人进行春季疾病预防知识讲解。讲座中，赵医生用通俗易懂的话语从“衣、食、住、行”等生活细节上进行养生保健，倡导大家树立“预防为主 治疗为辅”的健康理念，以合理的方式安排饮食起居，并建议根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

此次讲座不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民的欢迎。

通讯员：刘乐乐