城阳融媒讯：“举起双手，对击十个手指的尖端......”今日上午，棘洪滩街道东毛家庄社区居民在线上专业医生的带领下，开展“中医文化线上学 助力健康送到家”文明实践活动，做起了穴位拍打操。

穴位拍打操是以中医理论为基础，并结合穴位分布、经络走向，将人体主要穴位与健身操有机结合，有效地缓解、预防中老年常见的慢性病、运动系统疾病。这种拍打操手法简单易学、无需器械，不受场地局限，节省时间，作用极其显著。在现场，志愿者先是将要按摩到的穴位讲解一遍，接着边播放视频边教。社区居民看着视频和现场志愿者的动作，都跟着一起做起来。通过“中医云课堂”简单易学的互动教学，让社区群众受益匪浅，连连称赞。

通讯员 张钰