城阳融媒讯|“雏鹰起飞”、“时代在召唤”、“放飞理想”，回想一下你当年做的是哪套广播体操？

2021年9月，城阳区成功举办了第一届全区工间操（广播体操）大赛，全区40余支队伍报名参赛，丰富了广大市民的体育生活，提高了广大市民的身体素质和健康水平。在第一届工间操比赛的基础上，区体育发展中心定于2022年8月底在全区范围内举办第二届工间操（广播体操）比赛，推动全民健身活动的广泛开展，培养市民形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好社会风尚，掀起全民健身的热潮。

广播体操的发展历程

1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。

从1951年第一套成人广播体操推出开始，国家每隔几年就会根据新的需求和特点推出一套广播体操。在1954年、1957年、1963年、1971年、1981年，第二、三、四、五、六套广播体操相继推出。迄今，已经推广到第九套广播体操。

第八套广播体操于1997年正式推出，动作设计上删繁就简，更易被大众接受，同时更加强调集体的凝聚力和团队精神面貌，广播体操比赛也在开始达到了顶峰。对于“80后”来说，听到“现在做第八套广播体操”这几个字，似乎就回到了自己的校园时代。

2011年8月8日，全国第三个全民健身日，国家体育总局正式发布第九套广播体操。这套广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

2021年的第十四届全运会，广播体操历史上首次被纳入全运会群众赛事活动。

做广播体操的好处

广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激，整套体操动作幅度大，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统和呼吸系统功能改善具有积极的作用。

目前，城阳区工间操（广播体操）大赛正在火热报名中，拨打电话：58005899，即可咨询相关报名、参赛情况。

第九套广播体操教学视频（网站来源：国家体育总局）

通讯员 赵新鹏