转眼间，
“双减”后的第一个学期已经走到尾声，
2022年的春节即将来临，
放假期间，
家长别忘了要配合学校
做好孩子的安全教育，
让孩子度过一个
安全、快乐、充实而有意义的寒假。
01 防疫安全 近日，多地新冠反复。作为个体，我们唯一能做的，就是不能放松警惕，不能麻痹大意，所以，假期里防疫依然不能掉以轻心。 ◆ 防疫到位 外出戴好口罩，保持社交距离，勤洗手，多喝水，注意个人卫生，做好个人防护，在公交车、地铁、电梯等密闭空间，不要随意摘下口罩。 ◆ 减少聚集 尽量做到减少外出，减少不必要的聚集、聚会，不要去人群密集、通风不良的地方。 ◆ 出游谨慎 假期如需出行要注意，关注疫情发展形势，出行前要提前了解目的地疫情风险等级情况，尽量减少外出，外出做好个人防护，尽量避免到人群密集场所，原则上不前往国外或者国内中高风险地区，不跨省域长途旅行。 02 用电安全教育 寒假在家期间，也要注意安全，安全无小事。 家里电器繁多，家长要对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。 第一、正确认识电器及开关： 要带着孩子认识各种电器及其实用方法，知道如何安全地开关电源。 最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。 或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。 第二、学会正确使用电器： 碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。 用完电器后要及时关掉电源，不要拉扯电线，更不要随意玩弄。 第三、学会正确应对意外： 一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。 如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。 如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。 03 消防安全教育 近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。 寒假期间，正是最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。 家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。 第一、尽量远离烟花爆竹： 燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离。 即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性。 选择安全的、能场所，掌握正确的燃放方法，之后还要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。 第二、禁止孩子玩火： 家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。 家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。 第三、学会自救与逃生： 万一发生火情，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。 用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。 04 交通安全教育 交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。 现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩遭遇了悲剧。 寒假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。 第一、行走时要做到： 红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。 不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。 家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。 第二、乘车时要做到： 要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。 在车厢内要扶好或坐好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能让身体任何部位伸出车窗外。 家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝酒驾、醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。 第三、骑车时要做到： 未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。 骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。 要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌争先。 05 出行安全教育 如果家长已经有了寒假出游的计划，就一定要做好孩子的出行安全教育。 寒假期间，景点人流众多，环境复杂，家长和孩子很容易走散。 无论是孩子单独出游还是家长带孩子出行，我们都要教会孩子自我保护。 第一、出行最好有大人陪同。 家长带孩子外出时，要保证孩子在自己的视线范围内，避免走散。 钱财不要显眼，避免引起坏人的关注，不管去到什么地方都要妥善保管。 如果和同学结伴外出，要让孩子告知目的地及返家的时间，最好带上手机方便联系。 第二、不要理会陌生人及不熟悉的人。 不要理会陌生人的搭讪，不要随便接受陌生人的礼物，特别是食物、饮料等等。 最好不参与路边的围观，避免前往人流过于密集的地方。 第三、不要前往儿童不宜的场所。 孩子外出活动，也要选择有益身心健康的地方，不能前往儿童不宜的地方，如网吧、酒吧、KTV等等营业性娱乐场所，更不能够抽烟、喝酒、赌博。 家长要把好第一道关，保障孩子的人身安全和身心安全。 06 饮食安全教育 放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。 作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。 第一、养成良好的卫生习惯： 饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。 在吃东西前，要注意观察，如有异常，应该立即停止饮食。 第二、坚持规律的饮食习惯： 放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。 油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。 生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。 第三、购买正规的食品饮品： 要去正规的商场购买安全卫生的食物。 教孩子学会辨认视频的QS标志，不要购买三无食品饮品。 选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。 07 用网安全教育 网络越来越普及的今天，很多学生容易沉迷网络，容易受到一些内容不健康的网站的影响，思想受到侵害。 放假期间，家长一定要重视孩子的用网安全教育。 第一、学会保护自身信息安全。 浏览网站时，不要随便注册个人信息，不要留下联系方式。 未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等等，告诉他人。 如果发现被人哄骗，要立即告知父母，必要时候采取报警手段。 第二、避免长时间沉迷网络。 孩子一旦玩手机、看电视，很容易沉迷其中。 所以家长要督促好孩子，避免孩子长时间沉迷娱乐游戏。 第三、做一个文明用网的学生。 网络上虽然可以自由发表自己的言论，但每个人都要对自己的言论负责。 不散步对人有攻击性的言论，不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。 不管在网络上，还是在现实中，都要做一个守法的小公民。 08 心理安全教育 1.规律生活作息。
有规律的作息时间是保障身心健康的基础。
假期在家，孩子要早睡早起，不要熬夜，吃好三餐，加强锻炼，自己掌握生活节奏，安排好学习、生活时间。
2.家长积极关怀。
良好的社会支持可以减轻压力和负面情绪对免疫功能产生的影响。
假期在家，家人应多和孩子交流，以积极正面引导为主，切忌过多指责，帮助孩子舒缓不良情绪。
3.培养兴趣爱好。
假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机，兴趣爱好可以提升幸福感。
同学们可以尝试自己感兴趣的事，比如画画、摄影、阅读、美食、手工等，丰富自己的假期生活。
家长在假期要多关注孩子的情绪状态，如果感到孩子的焦虑与恐慌情绪比较难以排解，就要引起高度重视，可以学会寻求专业心理援助。 09 精神文明教育 孔子说过：不学礼，无以立。 讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。 寒假期间，我们应该有意识地培养孩子文明礼仪的素质。 第一、了解春节的意义。 春节是中华民族最重要的传统节日，我们要让孩子明白春节的意义。 家长可以带孩子参加一些迎春活动，感受浓郁的新春气氛，让孩子感受到新春伊始，新春气象。 然后和孩子聊聊过去的一年，接下来的一年，帮助孩子找到新年的目标。 第二、培养孩子的规矩。 俗话说：无规矩，不成方圆。 小学生的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。 在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。 第三、重视文明礼仪教育。 文明礼仪是精神文明的重要内容，是一个人道德品质的表现，更是衡量一个人教育程度的保持。 抓好孩子的文明礼仪，应该从细节抓起，从小处落实。 春节期间，家长和孩子要一起努力，成为树文明新风的时代新人。 （青岛市教育局）
