随着生活水平的提高，青少年肥胖呈加速上升趋势，为了更好地贯彻落实山东省卫生健康委员会等部门《关于印发山东省儿童青少年肥胖防控实施方案的通知》要求，积极防控儿童青少年超重肥胖，有效遏制儿童青少年超重肥胖流行，降低成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险。

近期，惜福镇街道卫生院成立青少年肥胖防控健康宣讲团，12月7日宣讲团一走进惜福镇街道铁骑山小学，开展了“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”为主题的健康知识讲座，向学生们详细讲解合理膳食、营养加运动、三减三健等健康知识。

本次讲座卫生院宣讲团成员分别通过三个主题进行了宣讲，一是“一日三餐的奥秘”指导学生如何平衡膳食、培养健康的饮食行为，坚持运动预防肥胖； 二是从“什么是肥胖”、“肥胖的危害”、“肥胖的原因和预防”进行了深入浅出的讲解；三是“你不知道的三高”告知同学们通过科学饮食、运动、作息来远离三高的侵袭。宣讲团成员通过图片讲解、案例分析、提问互动等形式让学生们积极参与，让青少年了解了不良的饮食习惯、学习压力过大、睡眠不足等都是导致超重的原因。肥胖不仅给青少年带来形象的改变，自卑、抑郁等心理疾病也接踵而来。活动现场，同学们针对自身成长过程中遇到的问题积极和宣讲老师互动交流，现场气氛热烈。

此次“健康惜福”宣讲团进校园活动，使在坐的青少年全面认识了肥胖的危害以及肥胖会引发的并发症，并掌握了如何通过合理饮食、加强运动、规律生活来更好的预防和控制肥胖，为提高身体素质、养成良好健康生活习惯起到了积极地促进作用，更好地促进广大青少年健康成长。

通讯员 王洪波