为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量，帮助社区居民建立科学饮食、健康的生活方式，缓解工作和学习压力，普及健康知识，7月20日下午，城阳街道大北曲西社区邀请心理老师王清华在党群服务中心，开展以饮食与健康心理知识讲座，进一步提升辖区居民良好的心理素质，促进家庭健康发展。

讲座中，通过幻灯片播放，为居民们解读了食物中的秘密。首先，通过举例平时的蔬菜、水果，让他们了解食物有红、紫、黑、绿、白等颜色，每一种颜色的食物都有相对应的营养元素；四季更替时，如何根据个人体质及气候变化选择适宜的食物等。通过举办此次社区健康饮食知识讲座，进一步普及了健康知识，加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，这次讲座让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性，受益匪浅。

通讯员：徐乐