经历了突如其来的疫情，人们对中医、身体免疫力等话题越来越关注，中医养生也受到了人们的热捧。

市民孙女士以前对中医养生不是很认可，看到全国各地都在努力地应用中医来防治新冠肺炎疫情，中医不仅在我国受到医生、患者、民众的广泛认可，而且在国际社会也得到众多关注和肯定。怀着试试看的心态，他来到了以中医养生为专业的娜朵莲养生会馆。

孙艳：

像我们现在生活压力还有工作压力特别大，对于我们每个人的身体都有一些亚健康，虽然称不上是病，但我们身体很不舒服，尤其是我们现在更多的是注重自己的健康，我就觉得应该调理一下。

跟孙女士有同样想法的人不是少数，不仅是在娜朵莲养生会馆，在城阳区人民医院中医科，与疫情之前相比，每天前来咨询、调理身体的人明显增加了不少。

城阳区人们医院中医科科主任 郭明霞：

就最近一段时间就诊就可以看出，因为这次疫情，焦虑的人比较多一些，容易烦躁上火，特别是女性，疫情压力比较大，孩子在家情绪比较焦虑，因为焦虑也会引起胃的毛病，月经失调这方面问题比较多一些。

医生介绍说，其实这些都不能算得上是病症，在一般检查的时候都没有阳性体征显现，但却是一些症状的前期表现，可以通过一些中医疗法进行调理，艾灸就是一个不错的选择

娜朵莲养生会馆负责人  秦丹：  

疫情之前很多人都不太了解艾灸，觉得是古老的东西，疫情之后，很多人对艾灸有非常好的认识，它就是可以帮助我们提升整个人体的免疫力，可以改变我们整个亚健康的状态，而且我们是通过中医的诊脉，对于每一个人来说，是针对每个人的身体状况，来定制不同的艾灸的疗程。在做的过程当中，把整个身体的症状，结合到中药里面，每一个人每一个方，中药是透皮吸收给药，可以很快的进入身体里，起到一个很好的调节以及增强免疫力的功效。

城阳区人们医院中医科科主任 郭明霞：

通过这次疫情来说，中医除了药物疗法意外，还有非药物疗法，国家也推荐非药物疗法，像艾灸、拔罐，耳穴压豆，熏蒸、佩戴香囊这方面治疗，从这方面来说，也有上我们科室来询问的，怎么艾灸，艾灸哪些穴位。

医生建议，换季时节，往往是人体免疫力薄弱的时候，情绪的波动更能加快免疫力的下降，人们日常生活中要及时调整心态，养成良好生活习惯。

娜朵莲养生会馆负责人  秦丹：

提高免疫力第一要经常喝一些菊花茶，喝一些中药健脾养胃的药，这都是可以的，再一个就是不要经常坐着，现在很多人就是运动缺乏，可以适当的出去散散步，出去增强整个身体的免疫力，再一个就是让我们整个身体的经络疏通，就可以达到非常好的增强免疫力的功效。

城阳区人们医院中医科科主任 郭明霞：

日常生活中，大家在调理上可以练练八段锦，中医八段锦这个效果比较好一些，饮食上可以多吃点山药、百合银耳粥，这个可以调节情绪，再就是通过艾灸，艾灸大椎、再就是保健穴位，再就是足三里，足三里是强身健体最好的穴位。

记者：刘云海