在家也能练！

又来新的了！

实用且简单易学!

城阳区体育发展中心

城阳区融媒体中心

联合向大家推荐“第九套广播体操”

生命在于运动，运动需要科学。体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心。

广播体操是简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼，具有较好的锻炼效果。

当前疫情防控期间，大家除了少去人员密集区域、出门戴口罩、勤洗手、居室多通风，还可以根据身体情况选择适合自己的健身方式，锻炼身体、提高免疫力。

从今天起，我们推出第九套广播体操示范教学系列视频，供大家在家学习参考。

从现在开始，做广播体操！

相关链接：实用且简单易学！在家也能练！城阳体育、城阳融媒向大家推荐“科学健身18法”