由于不间断浏览疫情相关信息，有人情绪沮丧、低迷，有人看着手机控制不住发火，甚至有人严重失眠，醒来就刷新闻，睡的时候噩梦连连。

感知他人的痛苦是我们最宝贵的能力与品质，我们依然要继续关注、做力所能及的事。然而在家中，除了盯着手机，我们也可以做别的事，给我们的焦虑情绪多一些出口。

《半月谈》杂志给大家的建议是

来源：半月谈新媒体